30.3.13

Roaccutane (English version)


My last post, about Roaccutane too, was written in spanish. I thought that many people around the world interested in this treatment would like to read it in a language they can understand. I will try my best.

I had pimples since I was 13 or 14. I tried everything, although I didn't have that many, they wouldn't go away by just washing my face. After 5 years I went to the dermatologist, and he prescribed me Proderma. I had to take it for 2 months or less, I don't remeber very well. The problem was that the effects only lasted 6 months. After that period of time they got worse. My dermatologist thought that the only thing that could make them go away definitely was Roaccutane. The treatment consisted in taking pills (isotretinoin) for 6 months. I took them when I was 18 years old. I am 21 now and they came back!!! I mean that after 3 years of seeing my face without a single pimple, my face is the same as before the treatment. I never had my whole face filled with acne, just my chin and sometimes the cheeks, but they were reaally painful. So again, I went to the dermatologist. He told me that I had to do the same 6 months (same story).

I finish the treatment in May, so I am already at the 4th month. Right now my face is cleared and I am very happy hehehe. 

Side effects

The most significant side effect is dryness. The best thing for that is to use vaseline for your lips and moisturizer for your face. It has to be oil free. Sometimes I use eye drops or physiological saline because the first time I did the treatment I got conjunctivitis caused by the dryness of my eyes. Also I had back pain everyday, and it hurt a lot. During the night I woke up beacuse my nose was bleeding. I have to say that this time I didn't have those side effects, it may be because now I know what to do.
My face is very red all the time, like a tomato lol. I was a little embarrased beacuse of that at the beginning. The first 3 months you will get more acne, more than what you had before. Don't get depressed because that is the normal process to get your skin cleared.
When you start the treatment your doctor will ask for blood analysis every month. This time it was only 1 analysis after the first month and that's all. 

Cosmetics

- For dry skin. I use an Isdin moisturizer, called Acniben or Acniben rx. A month ago I was using another one from Avene, called Clean-Ac. Those two are specially made for this kind of acne treatments. They do exactly the same but the one from Avene is cheaper. Apply day and night after washing your face. For my lips I use vaseline, I think it doesn't matter what kind you use. 
- Cleanser. I use, since I was younger, one from Kanebo. I think it's the best because I have a very sensitive skin and that is the only one it works for me. I buy it for oily skin, it is called Creamy Soap. You have to try it, it's a little expensive (here in Spain) but it lasts 6 months so I think it is worth it. Don't forget to use make-up remover before you wash your face.
- Make-up. I recommend no to use make-up because It doesn't help very much to get rid of the acne. But I have one that is very good, from Couvrance. I have light skin, but I am not that white, so I use the tone 02 Natural. Your skin looks perfect with this make-up and it covers every imperfection. There is one very similar that plastic surgeons recommend to their patients. This one is almost the same.



After the treatment

The dryness will disappear in a week or so. I didn't mention that you can't drink alcohol during the treatment or get pregnant. I think that after a month of finishing with Roaccutane you can do your normal life. You can't go to the beach beacuse you have to avoid sun light. Three years ago I waited 2 weeks I think before going to the beach....I'm not very sure. I suggest to continue washing your face every day , twice a day, because you want your skin to be healthy and shiny and beautiful lol. 

I think that's all, if I missed something I will update the post. 

See you soon =)

Roaccutan/Accutane/Mayesta/Acnemin...

¡Hola! Ha pasado ya casi un mes desde que escribí la última entrada. Os quiero contar el problema que he tenido con el acné desde que tenia unos 13-14 años. La verdad es que nunca he tenido muchos granitos, comparado con otra gente, lo mio es mas bien poco. El problema era que los que me salían eran internos, dolían mucho y por muchas cosas que probase nunca se me quitaban. Probé toallitas como Lederpax, jabones, y ya cuando eso no me hacia efecto me mandaron Proderma. Proderma eran unas pastillas que tenia que tomar unos 2 meses creo, o menos, no me acuerdo exactamente. Al principio funcionó y se me quitaron todos, pero a los 5 o 6 meses aparecieron otra vez y encima peor que antes. Total , que la dermatóloga, al ver que no funcionaba nada más, me recetó Acnemin/Roaccutan. Lo tomé 6 meses y me duró 3 años justamente. A partir de entonces otra vez con lo mismo. Vuelvo a decir que nunca tuve la cara llena de granos, solo la barbilla y algunos en la mejilla (pero los típicos que son grandes y duelen). 

Viendo el panorama, pensé que limpiándome más la cara se me quitarían, pero es que más no podía hacer. Yo desde los 14, me lavo la cara día y noche (después de desmaquillarme) y me echo crema hidratante para piel grasa. Mi hermana usaba Deripil, que es como Lederpax y eso me ayudó a controlarlos un poco. Pero el problema seguía así que decidí ir al dermatólogo otra vez y me mandó Mayesta/Roaccutan durante 6 meses 20mgx2 al día (va por peso). El tratamiento lo termino el 15 de Mayo, y lo empecé en Noviembre. Ya no tengo ni uno, y estoy muy contenta.

Efectos secundarios 
Mucha gente se preocupa por ellos y para mi nunca ha sido tan graves como decía la gente. Lo que pasa que claro, cada persona es un mundo y reacciona de manera diferente. Lo primero que hace el dermatólogo es mandarte una analítica al mes de tratamiento, y al principio a veces también  Las mías estaban perfectas así que no tuve problema para seguir con el tratamiento. 
La primera vez que lo tomé me dolía mucho la espalda. Bastante diría yo, a veces me dolía al recostarme sobre la cama. También me levantaba a media noche porque me sangraba la nariz, bastante. Eso es por la sequedad que produce el tratamiento. Y ademas tuve conjuntivitis como 2 veces, por la sequedad en los ojos. Lo evidente es la sequedad de la piel de la cara, los labios...nada que no pueda combatir un buen cacao, o vaselina y una buena crema hidratante. Mi fallo la primera vez fue no echarme crema hidratante en la cara e iba por ahí despellejándome continuamente jajaja. 
Ésta vez me compre crema hidratante para piel grasa especial para estos tratamientos, y en lugar de cacao me echo vaselina. Tuve conjuntivitis una vez, pero en cambio no me ha sangrado la nariz. La espalda no me duele, pero si algunas articulaciones, la cadera sobretodo. Gracias a la crema hidratante no se me nota para nada que estoy con el tratamiento. Al principio te salen muchos granos..muchos muchos mas jaja, pero al 3er mes ya no te queda ni uno, a mas tardar el 4to mes. Es por lo que hay que pasar para que se te quiten,  no os deprimáis si os veis peor los primeros meses.
Lo que he notado en ambas ocasiones, aparte de la sequedad, es la irritación de la piel. Con el tratamiento tienes la piel mas sensible, y yo por ejemplo la cara la tengo roja constantemente y a la mínima sensación de calor parezco un semáforo (juasjuas). Pero bueno se que es temporal y al principio me daba un poco de corte pero ya me da igual. Lo peor es no poder depilarme con cera (ya sabeis el bigotillo jajaja). Tampoco os puede dar el sol así que lo mejor es hacerlo en invierno. No se puede beber alcohol y aspirinas- creo- no me acuerdo muy bien. Ahh y sobretodo no te puedes quedar embarazada porque produce malformaciones en el feto. 
Otra cosa es que las marcas de los granitos se quedan ahí bastante rojitas durante todo el tratamiento, pero después desaparecen. Las que no se quitan son las que producen hoyos en la cara. Ahora os pondré una lista de los cosméticos y eso que uso durante el tratamiento.

Después del tratamiento
Cuando terminas el tratamiento, la sequedad se va como a la semana y pico. Ya puedes ir a la playa a tomar el sol o lo que quieras pero con cuidado, usando crema solar. Para beber alcohol (yo no bebo) creo que tienes que esperar 1 mes, y para tener babies también. Yo recomiendo que sigáis cuidando vuestra piel: desmaquillarse por la noche (por muy cansada que estés), lavarte con jabón y echarte crema hidratante. Eso ya no lo digo por los granitos, lo digo por tener una piel limpia y bonita, que cuando tengamos 40 años querremos no parecer pasas.

Cosméticos que uso
- Crema hidratante para tratamiento. De la marca Isdin una que se llama Acniben o Acniben rx. También usé una de la marca Avene que se llama Clean-Ac. Las dos hacen exactamente lo mismo, pero la de Isdin me parece que es un pelin mas cara. Hay que echarsela por la mañana y por la noche despues de lavarse la cara.
- Para la sequedad de los labios. Uso vaselina de toda la vida, para los españoles la que venden en Mercadona de la marca Deliplus, o la que viene en un botecito rosa muy mono ''vaselina neutra perfumada''. Me la echo siempre y ademas antes de acostarme mucha cantidad. Podeis usar cacao también, pero a no ser que sea caro y bueno, me parece mejor la vaselina.
- Para lavarse la cara. Cualquier jabón que os vaya bien y no produzca alergia. A mi todos me producen alergia menos uno que se llama Lutsine Bactopur E45. Lo venden en las farmacias. Pero ese lo uso cuando no tengo el que uso siempre. Es de Kanebo, un poco caro pero dura muchísimo  y ademas para mi es el mejor de todos. Te deja una pieeel...Uso el Creamy Soap que es para piel grasa. Lo recomiendo mucho.
- Para desmaquillarse. Yo uso jabón de manos jajaja. Pero si podéis mejor compraros las típicas toallitas desmaquillantes , que las hay para piel sensible y van muy bien.
- Maquillaje. Bueno os tengo que decir que para el tratamiento es mejor no maquillarse nada, pero las mujeres tenemos eso de que sino nos pintamos un poquito nos vemos feitas. Hay un maquillaje que tapa todo tipo de imperfecciones, y encima tiene 30 de SPF, muy bueno en estos casos porque no nos puede dar mucho el sol. Donde yo vivo siempre hace sol, así que es lo mejor. Es de la marca Couvrance, la hay en crema compacta o liquido. Yo tengo la piel clara pero no blanca, y me compré el tono 02 Natural. Me gusta mucho porque te deja una piel preciosa, de verdad. Hay dos, uno para piel normal que tiene la cinta rosa, y otro para piel grasa que tiene la cinta azul, que ademas es resistente al agua. De precio creo que está igual que el resto.


RESULTADOS (ACTUALIZACIÓN NOV'13)


Sin empezar el tratamiento (principio):





A la mitad del tratamiento (3 meses):

Tratamiento finalizado en mayo 2013, foto de noviembre 2013:


Y bueno eso es todo creo yo. Ha sido un poco largo, pero lo prefiero asi para que luego no haya dudas.
Un besito y hasta la próxima!

7.3.13

Sims 3 Island Paradise

Hello!
Like I said before, I have been a huge fan of The Sims since I was a kid. Just a few days ago EA Games released a new expansion pack called ''University Life''. Well, I saw on the official Sims 3 website that they are going to release another expansion pack in June 2013 : ''Island Paradise''. Here is some information:

[In my opinion it looks good. It is different from what we have seen before, but If Sims 4 is coming next year or the next I don't know if I will buy this one.]



New adventures await your Sims on the sunny shores and beneath the glistening water of an island paradise! From exploring the tropical isles to creating a five-star resort experience, your Sims can decide to embark on an unforgettable journey or make themselves a new home in this new utopia. Nautical Sims can even take the helm of fully customizable houseboats and set sail between islands! If your Sims would rather be in the water than on it, they can snorkel and scuba dive their way through the ocean. Who knows, they might uncover sunken treasure or befriend a mermaid! With innovative features never before seen in The Sims PC franchise and a world of new possibilities on land and in sea, your Sims will reap the benefits of their own island paradise.

• Set sail for adventure. Be it by paddleboat or speedboat, your Sims can now leave port to discover new lands and explore like never before, from inter-island travel to discovering their own uncharted island. Landlubbers need not apply!
• Build and run a five-star resort. Create a family-friendly resort of waterslides and buffet tables, a romantic retreat dotted with minimalist cottages, or a singles resort featuring multiple pool bars where Sims can mingle and flirt. Choose and fine-tune your amenities, set your prices, and wait for the reviews—and Simoleons—to pour in. The higher your star rating, the more popular your resort will be!
• Life is a beach. See what surprises await under the sea as your Sims build their skills in snorkeling/scuba diving. Your Sims may find themselves on the shore of a new island or discover sunken or buried treasure
• Boat sweet boat. Whether your Sims love the water or are just prone to wanderlust, a houseboat may be the perfect abode. Houseboats are fully customizable and can be moored at any open port, so if your Sims tire of the view, relocate to a new locale!
• New ways to build. New stilted foundations give your Sims the best of both worlds—a home that’s partially on the water and partially on land. Build a resort, create travelling houseboats, and customize your very own island paradise for your Sims!

Sims 3 Universitarios

Bueno desde que era chica he sido muy fan de los Sims. Empecé con los sims 1 cuando tenia unos 12 años creo...o 10-11..no estoy segura. Creo que cuando tenia 13 o 14 salieron los sims 2 y tuve el juego original y la mayoría de las expansiones pero no los de accesorios y ese tipo de cosas. Parece mentira pero con casi 22 años, los Sims 3 son mi adicción. Entre tanto estudio con algo me tengo que entretener y despejarme ¿no? jaja.




Aparte del juego base de los sims 3 tengo: los trotamundos, mascotas, familia y al caer la noche. No tengo mas porque no tengo dinero jajaj que sino... Pero bueno la verdad es que también ocupa bastante espacio en el pc. El caso es que ahora en Marzo han salido los Sims 3 Movida en la facultad y pretendo comprármelo pero no se cuando,..no tengo un duro. Parece interesante , os dejo el link para mas información: http://thesims.com/es_ES/the-sims-3-university-life

Por lo que he visto ya esta la siguiente expansión en mente que se llama Island Paradise o algo así  haré una entrada sobre eso también.

Lo que no sé es cuando saldrán los Sims 4, dicen que para el 2014 o 2015. A lo mejor por eso las están sacando ahora del tirón las que quedan...

3.3.13

Top 10 music

Today I want to show you the top 10 music chart for this week. My Ipod touch is not that up to date so I decided to download some music.

Here is The Hot 100 (Billboard), only the first 10 :D

1. Harlem Shake
2. Thrift Shop
3. When I was your man
4. I knew you were trouble
5. Scream & Shout
6. Started from the bottom
7. Stay
8. Suit & Tie
9. Locked Out of Heaven
10. Love Me

Well I have to say that my favourite song is ''I knew you were trouble'' by Taylor Swift and I see why ''Love Me'' is the 10th, you have to listen to that and you will know why I'm saying this (I don't even know why that song is on the list). 

Harlem Shake #1...seriously? What has happened to music??? To people?? Hello?! Pfffff...  

I know that different people like different music and not everyone is going to agree with me but I think music was way better 10, 20..even 30 years ago! And I am only 21...
I like alternative music, in my opinion that kind of music is the best. Bon Jovi, Aerosmith, Nickelback, ...those three are muy favourites. Don't think that I am old fashioned, I also listen to Rihanna, Avril Lavigne, Taylor Swift, Katy Perry, Pitbull...but if I had to choose one to describe myself I would say Bon Jovi. 


Here's the link to Taylor Swift's song ''I knew you were trouble'' : 
 http://www.youtube.com/watch?v=vNoKguSdy4Y

And one of my favourite songs, ''Crying''- Aerosmith: 
http://www.youtube.com/watch?v=qfNmyxV2Ncw

Hope you like it!! =)